På SELKAs finskspråkiga sidor har kundernas kommentarer och berättelser om deras köp av SELKA-skrivbord publicerats. I detta blogginlägg, som publicerats i samarbete mellan SELKA och Jrene, berättar den schweiziska Jrene Rolli om sina erfarenheter av hemarbete under pandemin.
Originalblogginlägget publicerades på tyska den 28.2.2021.
Vill du verkligen arbeta i ditt eget hem?
Konstigt nog var det oftast den frågan jag hörde när jag i januari 2020 bestämde mig för att bli egenföretagare Hello Jrene -företaget.
Det har bara gått ett år, och nu låter samma fråga absurd. Människor över hela världen har med pandemin gjort sina bostäder till hemmakontor. För vissa har det varit en lättnad, för andra en börda. Personligen har situationen gett mig balans.
Det var självklart för mig att arbeta hemifrån som egenföretagare. Jag trivdes redan tidigare med att arbeta hemifrån dagligen istället för att arbeta i mina uppdragsgivares lokaler. Jag kände mig på något sätt mer avslappnad när jag fick arbeta hemma. Jag kunde planera mina dagar mer flexibelt och arbetade fokuserat och snabbare.
Jag var inte rädd för att vara ensam. Som kommunikationsexpert pratade jag dagligen med mina kunder, och på kvällen kom min man hem från jobbet. Mina kunder och min man var också anledningen till att jag rörde mig regelbundet utanför hemmet. Jag promenerade och cyklade nämligen för min egen skull tillsammans med min man på hans pendling och träffade också mina kunder ute i världen.
Livet kändes bra, inte alls tråkigt eller ensamt. Mitt arbete hade till och med ibland för mycket variation och för lite rutin. Jag skulle troligen ha använt ett kontor utanför hemmet eller ett coworking-utrymme ganska sällan. Om jag hade hamnat i en sådan situation skulle arrangemanget inte ha varat länge. Bara några veckor efter att jag startade som egenföretagare trädde lockdown i kraft och alla i Schweiz var i samma situation: stanna hemma.
Hemmakontoret var inte längre bara mitt kontor
Jag hade tur som enkelt kunde fortsätta arbeta som tidigare. Den enda skillnaden var att nu hade jag min man som kollega i samma kontor. ”Vad trevligt att äntligen ha sällskap under kaffepauserna”, tänkte jag.
Men istället för att sitta tillsammans på balkongen med en kopp kaffe satt vi mycket oftare inomhus från morgon till kväll bakom våra skärmar och fastnade i videomöten i timmar.
Och även om vi båda hade arbetat i stora öppna kontorslandskap i många år, fungerade samtidiga videomöten i samma rum inte bra. Eftersom min laptop var lättare att flytta än min mans fyra skärmar var det självklart vem som skulle flytta till nya miljöer. Men vart?
När jag återigen behövde hitta en ny arbetsplats upptäckte jag av en slump hur praktiskt ett strykbräde är som ståbord, alltså ett bord där man kan arbeta stående. Det var kanske inte perfekt i höjd, men det gick att åtgärda genom att lägga en tjock bok under strykbrädet.
Jag märkte genast hur bra det var för mig att stå. Jag kände mig mer aktiv och pigg, och min kropp var inte lika stel på kvällarna som tidigare. Jag gick visserligen regelbundet på promenader, men den dagliga vardagsmotionen hade nästan helt försvunnit. Jag tillbringade mycket mer tid sittande eftersom alla mina arbetsrelaterade besök ute i världen och de sporadiska gemensamma resorna till min mans arbetsplats hade upphört.
Under tiden hade vi skaffat ett enkelt höj- och sänkbart SELKA-skrivbord som ersättning för strykbrädet i vårt vardagsrum. På kvällarna kan det enkelt tas bort från arbetsanvändning och sänkas till en lägre nivå, då fungerar det som ett diskret sidobord eller kan förvandlas till ett minipingisbord på ett ögonblick.
Den lilla arbetsytan är perfekt just för arbete när det inte finns något onödigt som stör koncentrationen bredvid laptopen och tekoppen. Nåja, ibland vandrar min blick mot getterna som går i grannens trädgård eller så måste jag leta lite efter balansen på balansdynan under fötterna.
Man måste ständigt söka sin egen balans
Att hitta rätt balans är den största utmaningen för mig när jag arbetar hemifrån, men samtidigt berikar det mitt liv mest. Om jag lyckas hitta rätt sinnesstämning känner jag mig mycket mer balanserad än när jag arbetar på ett kontor utanför mitt hem.
Balansen mellan arbete och fritid samt mellan fokus och nöje är i alla fall också en utmaning för mig. Under de senaste månaderna har jag haft tillräckligt med tid att prova olika alternativ och lära mig hur jag kan uppnå och återställa den bästa balansen för mig personligen.
Meditation med Headspace-appen ingick redan före pandemin och det nya hemmakontoret i mina morgonrutiner. Det blev allt viktigare för mig. Min uppmärksamhet är bättre hela dagen. På så sätt blir mina arbetsdagar inte för vardagliga och jag uppskattar små saker mer. Jag kan också koncentrera mig bättre på arbetet och arbeta effektivare. För att komma i flow-tilstånd lyssnar jag ofta också på Focus Music-appen.
Om jag fokuserar och håller för strikt arbetsdisciplin stressar det mig också. Tankarna fylls lätt av alla möjliga märkliga berättelser om människor som lär sig nya hobbyer, bakar sitt eget bröd dagligen eller följer ett strikt träningsprogram till punkt och pricka.
Mitt arbete är inte det enda som utmanar mig intellektuellt, utan även hela situationen gör det. Självklart gillar jag att ta emot nya utmaningar även på min fritid. Men jag vill också njuta av mitt liv och inte hela tiden öka prestationskraven och känna tvång att göra något produktivt. Ibland vill jag bara sitta i soffan eller titta ut genom fönstret och följa ekorrarna i träden.
Se möjligheterna och odla tacksamhet
När jag tittar ut och låter blicken vandra – och ibland öppnar jag också fönstret en kort stund och släpper in frisk luft – gör det mig gott under arbetsdagen. Den tid jag tillbringar framför skärmen har ökat avsevärt eftersom jag inte ens stänger laptopen på kvällarna. Mina kära träffar jag inte personligen ute i världen utan vi pratar via videosamtal.
Det goda med undantagstiden är att vi har återupptäckt gamla hederliga sällskapsspel som vi kan spela långt in på natten.
För att ändå kunna sova gott på natten installerade jag programmet f.lux på min laptop. Det justerar skärmens färger och ljusstyrka efter dygnets tid och förbättrar min sömn.
Att vara pigg på morgonen hjälper mig enormt att uppnå balans, välmående och produktivitet. När jag är vaken ser jag också möjligheterna och små förändringar i vardagen bättre så att livet inom mina fyra väggar inte känns tråkigt eller för begränsat, inte ens efter alla dessa månader.
Det är jag mycket tacksam för.
